自從做了媽媽，睡一個完整的覺就變成了奢望，特別是母乳媽媽。白天帶娃，晚上還是帶娃，甚至在睡夢中，寶寶一聲啼哭，就要馬上從床上彈起來給寶寶喂奶。那種睡不夠的痛，誰經歷誰想哭啊!終于熬到寶寶可以添加輔食，是時候拯救你那破碎的睡眠了!讓寶寶告別夜奶，還媽媽整夜安睡!

　　為什么要戒夜奶

　　長時間給寶寶喂夜奶，對媽媽和寶寶來說都有一定的不良影響。

　　多大可以戒夜奶

　　對小寶寶來說母乳是其最主要的營養能量來源，一般不建議過早給小寶寶戒夜奶，6個月以后寶寶可以添加輔食，母乳不再是唯一的營養來源，且半歲后寶寶不再需要定時喂奶，具備睡整覺的條件。