胃脹打嗝是怎么回事
胃脹打嗝的原因及解決辦法
胃脹打嗝是怎么回事
打嗝在生活中極為常見，但其引發原因多樣，嚴重程度不一。很多人因胃脹氣而打嗝，卻不了解其成因及嚴重時的緩解方法。以下為您詳細介紹胃脹打嗝的原因：
- 消化不良：是胃脹打嗝的主要原因之一。通常，消化不良由胃腸運動過慢導致。若食用不衛生、含大量菌類的食物，消化系統易受細菌感染，致使腸胃系統失調，最終引發胃脹氣打嗝。
- 胃脘撐脹：出現胃脘撐脹時，患者還會伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐等不適癥狀，嚴重者甚至無法進食，對患者傷害較大，因此出現胃脹打嗝需及時處理。
- 食物發酵：食物進入腸道后，部分食物殘渣停留在某段腸子中，在細菌繁殖作用下，體內會產生大量氣體，不僅會引起胃脹，還會導致打嗝。在所有致病原因中，食物發酵引發的不適最為常見。
胃脹打嗝怎么辦
- 保持心情愉快，放松神經。因生氣、情緒緊張等引發的腹部飽脹、胃疼、噯氣等，可選用一些中成藥制劑。
- 生活作息規律，進餐時細嚼慢咽，少嚼口香糖。旅行便秘（因工作、生活地點環境變動引起）伴隨的胃脹氣，可選用輕瀉劑輔助治療。
- 選擇易消化食物，多吃蔬菜，多飲水，避免油膩、生冷、辛辣刺激性食物，少喝碳酸飲料。攝入不易消化的高脂食物后，適度補充高纖維食物，如蔬菜等。
胃脹氣導致的打嗝雖常見，但需細化病因才能對癥下藥。雖然這種打嗝問題不大且易緩解，但生活中仍需稍加注意，畢竟打嗝過程也不好受。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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