清宮后恢復(fù)情況及注意事項(xiàng)

清宮后恢復(fù)得好的癥狀

做完人流后，女性關(guān)注自身是否恢復(fù)良好十分重要，可避免術(shù)后其他癥狀影響恢復(fù)最佳時(shí)間。懷孕對(duì)子宮傷害大，下面介紹判斷清宮后子宮恢復(fù)情況的癥狀。

1. 子宮位置變化：若子宮恢復(fù)良好，剛清宮后可從肚臍觸摸到子宮底，約兩周后，除非有子宮肌瘤，否則無(wú)法摸到子宮。
2. 惡露顏色變化：惡露顏色從鮮紅、暗紅、深黑到淡紅色，最后變?yōu)闊o(wú)色。若產(chǎn)后子宮收縮不好，需積極處理，否則會(huì)給性生活帶來(lái)麻煩。若因流產(chǎn)后子宮收縮不好導(dǎo)致術(shù)后出血不止，可酌情使用促進(jìn)子宮收縮和止血的藥物治療。流產(chǎn)后出血不止會(huì)使身體虛弱，易滋生細(xì)菌引發(fā)婦科疾病，所以子宮收縮不好要及時(shí)治療。
3. 生理恢復(fù)：人流突然中止妊娠，身體恢復(fù)需時(shí)間，術(shù)后要做好護(hù)理。多數(shù)女性人流后1個(gè)月左右卵巢恢復(fù)排卵并月經(jīng)來(lái)潮。恢復(fù)性生活后要采取避孕措施，避免再次懷孕，一般人流后半年至一年再懷孕較好。

清宮后應(yīng)注意什么

1. 適當(dāng)休息：半個(gè)月內(nèi)避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。
2. 適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚(yú)、蛋類(lèi)、奶或豆制品等。
3. 注意個(gè)人衛(wèi)生：保持個(gè)人衛(wèi)生，避免感染。人流后一個(gè)月內(nèi)避免性生活；出血期間勤換衛(wèi)生護(hù)墊；半個(gè)月內(nèi)只能淋浴，不能坐浴。

人流會(huì)對(duì)身體造成較大損傷，女性清宮后需密切關(guān)注恢復(fù)情況。了解恢復(fù)得好的癥狀及注意事項(xiàng)，有助于身體更好恢復(fù)。