運(yùn)動過后血壓會升高嗎
運(yùn)動后血壓變化情況解析
大家都知道，運(yùn)動后人體會出現(xiàn)流汗、呼吸加快等癥狀，這是體內(nèi)激素上升導(dǎo)致的正常生理現(xiàn)象，同時體內(nèi)某些指標(biāo)也會上升。那么運(yùn)動過后血壓會升高嗎？下面我們來詳細(xì)了解。
血壓正常的重要性及高血壓影響
人體血壓需保持在正常狀態(tài)，這樣血液循環(huán)才能暢通正常。高血壓是常見慢性疾病，發(fā)病原因復(fù)雜，肥胖是主要因素之一。高血壓會影響患者的生活和工作，很多患者會通過運(yùn)動控制體重。
運(yùn)動后血壓變化情況
運(yùn)動后血壓升高
一般情況下，運(yùn)動過后血壓會有所升高。所以血壓高的人最好避免劇烈運(yùn)動。
運(yùn)動后血壓降低
部分高血壓患者運(yùn)動后會出現(xiàn)血壓驟然降低的現(xiàn)象。原因主要有兩點(diǎn)：一是運(yùn)動中出汗使排汗量大量增加，血液中水分減少，導(dǎo)致血壓降低；二是身體排汗時血管會大幅擴(kuò)張，增加了血管容量，也會使血壓降低。不過，高血壓患者運(yùn)動后短期內(nèi)血壓降低不必過于擔(dān)心，但如果平時經(jīng)常出現(xiàn)血壓過低的情況，就要高度重視，可能是低血壓的癥狀。
綜上所述，運(yùn)動后血壓可能升高，高血壓患者運(yùn)動后也可能出現(xiàn)血壓降低情況，大家需根據(jù)自身情況合理運(yùn)動并關(guān)注血壓變化。
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