有口臭的人自己知道嗎
有口臭的人自己知道嗎
口臭是令人苦惱的問(wèn)題，有口臭的人需及時(shí)調(diào)整，注意選擇清淡食物，做好飲食調(diào)理，少吃辛辣刺激食物，做好疾病預(yù)防。那么，有口臭的人自己是否知道呢？下面為您詳細(xì)介紹。
口臭的影響與表現(xiàn)
口臭指人口中散發(fā)的令他人厭煩、自己尷尬的難聞口氣。這雖看似小毛病，卻會(huì)讓（尤其是年輕人）不敢與人近距離交往，產(chǎn)生自卑心理，影響正常人際與情感交流。
有口臭的人察覺(jué)情況
部分口臭較重者，自己能聞到口氣臭穢；有些人則通過(guò)他人反應(yīng)才知曉。其實(shí)可通過(guò)自我檢測(cè)判斷是否有口臭。
自測(cè)口氣的方法
- 手掌檢測(cè)法：將左右兩手掌合攏并收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，向聚攏的雙掌中呼一口氣后緊接著用鼻吸氣，聞自己口中氣味。
- 手背唾液法：用舌尖輕輕舔手背，使手背上沾上唾液，然后將鼻子靠近手背聞，若有臭味則有口臭。
- 舌根檢測(cè)法：把食指放在靠近喉嚨的舌根部位保持5秒鐘，之后拿出來(lái)聞，若臭則有口臭。
- 紗布棉簽法：取一條干凈的細(xì)紗布或一根棉簽放在嘴里，用力在舌尖和牙床上翻滾攪動(dòng)，然后取出聞，若有口臭一般能聞出來(lái)。
口臭的預(yù)防
有口臭的人平時(shí)要少吃辛辣食物，做好疾病預(yù)防，降低口臭發(fā)病幾率。
總之，有口臭的人可通過(guò)多種方法自我檢測(cè)，同時(shí)養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣有助于預(yù)防口臭。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
相關(guān)知識(shí)
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？