孕婦能吃巧克力蛋糕嗎
孕婦飲食：巧克力蛋糕與咖啡的食用分析
孕婦能否吃巧克力蛋糕
如今，很多女孩將巧克力視為愛(ài)情的象征，因其先苦后甜、回味無(wú)窮的口感，完美展現(xiàn)了愛(ài)情的過(guò)程。這使得年輕人對(duì)巧克力制品毫無(wú)抵抗力。那么孕婦能吃巧克力蛋糕嗎？答案是可以食用，但孕期飲食需多元化，不能挑食偏食，以免營(yíng)養(yǎng)不良或失衡，影響胎兒正常發(fā)育。吃巧克力能讓孕婦心情舒暢，但不宜過(guò)量。巧克力含咖啡因成分，對(duì)胎兒中樞神經(jīng)不利；蛋糕糖分和添加劑多，過(guò)量食用也不適宜。
孕婦能否喝咖啡
1. 咖啡因和可樂(lè)寧是興奮中樞神經(jīng)的藥物。據(jù)測(cè)定，一瓶340克的可樂(lè)型飲料含咖啡因50 - 80毫克，一次飲用含1克以上咖啡因的飲料，會(huì)使中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，表現(xiàn)為躁動(dòng)不安、呼吸加快、肌肉震顫、心動(dòng)過(guò)速、期外收縮及失眠、眼花、耳鳴等。2. 胎兒對(duì)咖啡因尤為敏感，咖啡因能迅速通過(guò)胎盤(pán)作用于胎兒，使其受到不良影響。有對(duì)孕鼠注射咖啡因的實(shí)驗(yàn)證實(shí)，仔鼠易出現(xiàn)腭裂、腦膜膨出、脊柱裂、無(wú)下頜、無(wú)眼、骨骼異常、矮小、四肢畸形等現(xiàn)象。因此，為了下一代健康，孕婦應(yīng)慎飲或禁飲咖啡及可樂(lè)型飲料。
綜上所述，孕婦可以少量食用巧克力蛋糕，這對(duì)孕婦有一定益處；但咖啡會(huì)危害胎兒發(fā)育，嚴(yán)重時(shí)可致畸形，孕婦應(yīng)禁用。
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