孕晚期肚子硬腰酸怎么回事
孕晚期肚子硬腰酸的相關(guān)情況分析
孕婦到孕晚期面臨生產(chǎn)，身體會(huì)出現(xiàn)各種變化，如肚子發(fā)硬、腰酸等，孕婦需重視這些變化。以下為您詳細(xì)介紹相關(guān)情況。
孕婦睡床的選擇
對(duì)于孕婦而言，過于柔軟的床墊（如席夢(mèng)思床）不合適。一是孕婦睡軟床更累，長(zhǎng)期臥躺在柔軟彈簧床上，易使脊柱位置失常，壓迫神經(jīng)，增加腰肌負(fù)擔(dān)，既無法消除疲勞，也不利于生理功能發(fā)揮，還會(huì)引發(fā)腰痛；二是孕婦睡軟床不利于翻身，彈簧床墊過軟，孕婦身體笨重，長(zhǎng)時(shí)間睡在上面深陷其中，翻身困難。準(zhǔn)媽媽最好睡較硬的床，因直接睡木板床硌得慌，建議選擇棕墊，可考慮市場(chǎng)上五公分的椰棕床墊或孕婦專用床墊。
孕晚期肚子硬的原因及應(yīng)對(duì)措施
- 注意休息：孕晚期肚子增大對(duì)孕婦是負(fù)擔(dān)，過度勞累可能引發(fā)早產(chǎn)。
- 避免刺激子宮：平時(shí)走路要小心，防止肚子被人或物撞擊。
- 進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)：若孕晚期經(jīng)常肚子硬，可做胎心監(jiān)護(hù)觀測(cè)是否存在不規(guī)則宮縮，如有應(yīng)適當(dāng)治療。
- 及時(shí)就醫(yī)檢查：若孕晚期肚子硬還伴有肚子痛、腰痛，要立即去醫(yī)院檢查。
- 無需過度擔(dān)心：孕晚期肚子硬較常見，準(zhǔn)媽媽無需過度擔(dān)心，注意休息，若宮縮伴有腹痛或腰酸，應(yīng)去醫(yī)院就診。
總之，孕晚期肚子硬、腰酸情況不容忽視，孕婦出現(xiàn)肚子硬問題要多休息，避免刺激子宮，宮縮伴有腹痛或腰酸時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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