香瓜孕婦能吃嗎
孕婦能否吃香瓜及相關注意事項
一、孕婦能吃香瓜嗎
香瓜是一種備受喜愛的瓜類，味道可口且香氣宜人，如今四季皆可食用。許多孕婦也喜愛吃香瓜，但有人認為其性涼，孕婦不宜多吃。實際上，香瓜果肉味甘，性寒無毒，有清熱利尿、止渴化痰的功效，孕婦適當食用可緩解暑熱、發(fā)燒、中暑、口渴、小便不利、口鼻生瘡等疾病。不過，香瓜性涼且含糖量高，孕婦不宜多吃，患有妊娠糖尿病的孕婦更需謹慎。多數(shù)孕婦可適當吃香瓜，其好處如下：
- 含大量碳水化合物及檸檬酸等，水分充沛，能消暑清熱、生津解渴、除煩。
- 轉化酶可將不溶性蛋白質(zhì)轉變成可溶性蛋白質(zhì)，助腎臟病人吸收營養(yǎng)。
- 瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟，減輕慢性肝損傷。
- 現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，香瓜子有驅殺蛔蟲、絲蟲等作用。
- 營養(yǎng)豐富，可補充人體所需能量及營養(yǎng)素。
二、孕婦吃香瓜的注意事項
- 適量食用。香瓜多糖，過量食用易患糖尿病，影響胎兒。
- 不吃冰香瓜。太涼食物易致腸胃不適，應吃常溫瓜果。
- 盡量去皮食用。因種植時會撒農(nóng)藥，清洗不徹底可能有殘留。
- 香瓜籽少吃。吃多可能導致拉肚子。
- 脾胃虛寒、腹脹便溏的孕婦慎食，有胃潰瘍者不能吃。
- 香瓜不能和苦瓜、西瓜一起吃，體弱的人吃了會腹瀉。
- 不能和冰鎮(zhèn)消暑飲品一起吃，同為寒性食物，對身體不好，體弱的人吃了會拉肚子。
- 不宜和大補的藥膳先后一起吃，會影響藥膳功效。
- 不宜和榴蓮一起吃，兩者相克，無法達到各自功效。
- 不宜與田螺、螃蟹等海鮮一起吃。
- 不宜與油膩食物一起吃。
綜上所述，孕婦可以吃香瓜，很多孕婦喜歡其味道，甚至將其放室內(nèi)聞香。但孕婦吃香瓜時一定要注意上述諸多事項。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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