鹽和白醋洗臉的好處及注意事項

洗臉的重要性

護膚始于洗臉，如今越來越多人重視洗臉環節，研究各種洗法以保護皮膚、洗凈臉部。不同洗臉方法各有好處，下面介紹用鹽和白醋洗臉的益處。

鹽和白醋洗臉的好處

• 白醋洗臉：
  1. 嫩膚：白醋為酸性物質，與水混合后變溫和，用白醋水洗臉可軟化角質，長期堅持能使粗糙肌膚變光滑細膩。
  2. 減少皺紋：能增加皮膚水分和營養，讓老化皮膚恢復彈性，預防皺紋生成。
  3. 祛斑：可淡化色斑，與中藥白術搭配使用效果更佳，長期堅持能抑制黑色素增長，淡斑去印。
• 鹽洗臉：
  1. 清潔去污：取一小勺細鹽放掌心，加3 - 5滴水，手指攪勻后，沾鹽水從額部自上而下搽抹并做環形按摩，幾分鐘后待鹽水干透呈白粉狀，用溫水洗凈，再涂保濕乳液或進行正常護膚步驟。
  2. 去除角質：油性皮膚可用鹽洗臉改善出油狀況，鹽是天然去角質良品，但不能用食鹽，因其顆粒大，會傷害皮膚，嚴重時致脫皮，需買專門用于臉部的鹽。

鹽和白醋洗臉的注意事項

• 食鹽洗臉：有去角質、去油脂、補充水分作用，但鹽量不宜多，清洗時要輕，忌用力搓，否則臉會更干燥，且要避開眼睛，一周洗1 - 2次，不宜頻繁。
• 敏感性肌膚和角質層薄者：要減少白醋用量，因白醋有祛角質作用。
• 白醋洗臉：白醋用量控制在15 - 20毫升，過多會傷害臉部皮膚，要用溫水，洗臉前先洗手，避免細菌帶到臉上，一周用白醋食鹽洗臉2 - 3次，以免傷膚。

洗臉是有效護膚的基礎，不洗凈臉易出現毛孔粗大、長黑頭白頭等問題，鹽和白醋洗臉有清潔消炎功效，有興趣者可嘗試，但要注意用量。