孕早期吃哪些食物補黃體酮
由于孕初期胎兒發育不是很穩定，這階段孕婦要是出現身體孕酮偏低的情況，就很容易導致胎兒流產現象的發生。因此，孕婦在孕初期就要注意孕酮的補充，多吃些富含黃體酮豐富的食物，來預防胎兒流產。那么，想問一下孕早期吃哪些食物補充黃體酮？
孕婦孕早期身體出現孕酮偏低的情況，可以通過食療的方式來進行補充，期間孕婦可以多吃些豆類食物，如黃豆、紅豆、黑豆、豆漿，等食物，這些大豆類食物中都富含較多大豆異黃酮，可以為孕婦身體有效補充孕酮，改善孕婦身體孕酮偏低的現象。
孕婦還可以多吃些玉米、紅薯之類的粗糧食物，也是能夠有效補充孕酮的。還有多吃些獼猴桃、草莓、藍莓等富含維生素C豐富的水果，或是吃些核桃、瓜子之類的富含微量元素豐富的堅果食物，這樣也是可以有效補充孕酮的。
期間孕婦還要多監測孕酮的變化情況，要是身體孕酮低的現象持續沒有得到改善。那還需要根據醫囑通過服用藥物來補充黃體酮，改善身體孕酮偏低的情況，才能有效預防先兆流產現象的發生，期間孕婦還要注意多休息，保持身體充足的睡眠，避免身體過度勞累，這樣才有利于胎兒發育。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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