來(lái)月經(jīng)不能吃芒果的原因
在來(lái)月經(jīng)期間，在體內(nèi)激素變化的影響下，女性的身體也會(huì)出現(xiàn)一定的變化，月經(jīng)期間在飲食上要適當(dāng)忌口，比如不要吃芒果，否則有可能會(huì)給身體健康造成損害，下面來(lái)分析一下來(lái)月經(jīng)不能吃芒果的原因。
來(lái)月經(jīng)不能吃芒果主要是因?yàn)槊⒐麑儆跊鲂运?，如果在月?jīng)期間女性吃了偏涼的水果，比如芒果、香蕉、柿子、西瓜和梨等，血液循環(huán)就有可能會(huì)受到影響，還可能會(huì)導(dǎo)致寒邪侵入體內(nèi)，還可能會(huì)引起痛經(jīng)，如果原本就有痛經(jīng)癥狀，那還可能會(huì)加重痛經(jīng)。
女性除了在月經(jīng)期要注意不吃芒果之外，還要注意避免食用反季節(jié)水果，因?yàn)榉醇竟?jié)水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)打折扣 ，并且還有可能是通過(guò)化學(xué)藥物催熟的，會(huì)對(duì)人體造成不利的影響。在月經(jīng)期間，女性的身體抵抗力和免疫力都會(huì)變得比較弱，更不適合吃這些水果。包括春天的西瓜、秋天的水蜜桃等。
除此之外，月經(jīng)期間的女性還應(yīng)該注意多休息，不要讓自己過(guò)于疲勞，要做好身體的保暖措施，避免受寒，尤其是腰腹部不能受寒，另外還應(yīng)注意做好個(gè)人衛(wèi)生工作，避免感染。
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