早孕期間可以做仰臥起坐嗎
孕媽媽要是懷孕，有很多讓人頭疼的問題就會接憧而至，所以孕媽媽們一定要注意。有很多孕媽媽在懷孕時都會選擇散步等運動，這樣做有一定的好處，但部分運動對腹中寶寶會造成一定影響，那么，早孕期間可以做仰臥起坐嗎？
孕媽媽在懷孕剛開始的時候，對于仰臥起坐這樣的劇烈運動肯定是不能做的。因為做仰臥起坐，每做一下，可能都會會增加孕媽媽腹內壓，這樣一來，在增加腹內壓的情況下，子宮的敏感性也會隨之增加，就會促進宮縮的發生。
孕媽媽促進宮縮發生之后，接下來就會出現各種問題，最有可能會出現腹部疼痛、下體流血，從而造成流產，所以一般情況下懷孕之后是絕對不建議孕媽媽們做仰臥起坐的。如果說是想鍛煉的話，可以適當的散步，來回走動。
對于做仰臥起坐這類增加腹壓的動作，就算是是生完寶寶之后這樣的劇烈運動也是不要去做的，這是因為孕媽媽做仰臥起坐，自個腹內壓的增加，會對盆底肌造成很大的損傷，可能會造成漏尿或者是子宮脫垂等很多不好的問題。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？