孕婦39周扭到腰筋怎么辦
孕婦39周扭到腰筋的應對方法
懷孕39周時，孕婦肚子增大，身體笨重，行動不便，提東西等情況下易扭到腰筋。以下是應對措施：
- 安靜休息：孕婦扭到腰筋多因彎腰搬抬重物，腰部肌肉短時間內迅速被拉扯所致。應保持舒服姿勢安靜休息，可弓腰伏在床上，避免仰臥位，因仰臥會加重疼痛感且易導致腳部麻痹，同時不要選擇過于松軟的床墊。
- 冷敷：扭到腰筋后可用濕毛巾在腰部冷敷。輕微扭傷一般休息一兩天可自行痊愈，若疼痛癥狀持續或加重，需及早去醫院就診。
- 熱敷：扭到腰筋3天后，可改為腰部熱敷，能加快淤血吸收，促進恢復。
- 就診：若扭到后出現腰椎間盤突出，腰痛較嚴重，應及時去醫院檢查治療。去醫院時盡量避免走動，最好用車送去。
孕婦39周扭到腰筋后需根據不同情況采取相應措施，若情況嚴重應及時就醫。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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