孕期肚子脹不消化老吐怎么辦
胃脹不消化是很多孕婦都會出現的問題，也是很多準媽媽都關心的問題。胃脹不消化多的原因有很多，準媽媽們一旦出現了此癥狀后要及時去醫院檢查，根據病因對癥治療。那么，孕期肚子脹不消化老吐怎么辦？
胃部不消化想吐時首先要考慮食物問題，平時在飲食方面要注重食物的搭配，食物搭配不良會引起消化問題。禁止搭配容易引起胃脹不消化的食物。盡量避免進食一些難以消化的食物，也不宜吃太過油膩的食物，選擇一些清淡易消化的食物，但同時也要注重營養，要注重補充孕期所需的營養。飲食方面也要少量多餐，禁止暴飲暴食。
孕婦要多喝水，保證水分充足，防止便秘。便秘導致大腸內堆積廢物過多，胃部則會更加不適，胃脹會更加嚴重。孕婦要多喝溫水，不可喝涼水或太燙的水，水溫過熱或過涼都會引起胃部的不適。平時也可多喝小米粥等對治療胃部脹氣有效的食物，通過食療來治療胃脹不消化。
準媽媽平時也要適當地鍛煉身體，多補充維生素，多吃水果蔬菜，增強身體抵抗力和免疫力，可有效的防止生病。平時也可以參加一些準媽媽孕期班等活動，多學習一些保養的常識，提高自己的預防能力。不可整日躺在床上，這樣也不利于胃部消化，會更加令胃部感到不適。
準媽媽在平時進餐時要保持愉悅的心情，這樣會增加我們的食欲，更有利于胃部的消化。平時生活中也要保持一顆良好的心態，好心情是一切事物的基礎，心情好了身體才會健康。所以準媽媽出現了胃部不消化等問題也不用擔心，只要好好保養和治療就一定會恢復健康。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？