孕期可以每天洗頭發(fā)嗎
孕期洗頭及洗澡注意事項
很多女性本身油脂分泌旺盛，頭發(fā)常出油，孕期激素分泌改變會加重這一現(xiàn)象。然而，不少孕產(chǎn)婦擔心經(jīng)常洗頭影響胎兒，不洗又不舒服，那么孕期能否每天洗頭發(fā)呢？
孕期洗頭建議
- 孕產(chǎn)婦可以洗頭，但要注意姿勢，長時間低頭洗頭易頭暈，影響健康，建議洗頭時間不宜過長，無必要時適當減少洗頭次數(shù)。
- 水溫應(yīng)控制在38 - 40攝氏度，不宜過高。
- 最好不在晚上睡前洗頭，若習慣晚上洗，需徹底吹干頭發(fā)再睡，否則濕發(fā)睡覺易著涼生病、頭疼，影響孕產(chǎn)婦和胎兒健康。
孕期洗澡注意事項
平時洗澡水溫不宜過高，時間不宜過長，悶熱環(huán)境會使孕產(chǎn)婦缺氧，進而導致胎兒缺氧，影響胎兒生長發(fā)育。
綜上所述，孕產(chǎn)婦在洗頭和洗澡時需注意姿勢、水溫、時間等方面，以保障自身和胎兒的健康。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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