
馬蹄也就是荸薺,是一種比較清涼的水果,降火效果很不錯(cuò),在平時(shí)可以當(dāng)成零食食用,但是在懷孕后,孕婦需要在飲食上更加謹(jǐn)慎一些,先了解清楚自己能不能吃,那么孕婦能吃馬蹄嗎?
1、整腸通便:孕婦能吃馬蹄,馬蹄含有的淀粉、粗蛋白比較豐富,在吃了馬蹄后,腸道的蠕動(dòng)功能會(huì)增強(qiáng),體內(nèi)積食的癥狀會(huì)得到有效的改善。如果孕婦有便秘的癥狀,可以適當(dāng)吃一些馬蹄。另外,馬蹄還有利尿排淋的作用,如果孕婦發(fā)生尿路感染,可以適當(dāng)吃馬蹄,以改善癥狀。
2、清熱解毒:馬蹄在淺水中生長(zhǎng),屬于寒性食物,因此可以起到清熱解毒的作用,孕婦在平時(shí)適當(dāng)吃馬蹄能幫助清熱生津,還可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),如果孕婦出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、喉嚨干燥等癥狀,還可以通過(guò)馬蹄進(jìn)行食療。
3、降低血壓:馬蹄含有荸薺英,這種物質(zhì)屬于抗菌物質(zhì),它可以很好地預(yù)防和抑制有害菌種滋生,特別是能幫助預(yù)防乳腺、食道等的腫瘤,而且它還能起到降低血壓的作用,孕婦如果血壓偏高可以適當(dāng)食用。
4、增強(qiáng)食欲:孕婦容易出現(xiàn)孕吐反應(yīng),可以少量吃一些馬蹄,以減輕不適。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長(zhǎng)除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題,那么寶寶紅屁股怎么辦?