孕婦能吃馬蹄嗎
馬蹄也就是荸薺，是一種比較清涼的水果，降火效果很不錯(cuò)，在平時(shí)可以當(dāng)成零食食用，但是在懷孕后，孕婦需要在飲食上更加謹(jǐn)慎一些，先了解清楚自己能不能吃，那么孕婦能吃馬蹄嗎？
1、整腸通便：孕婦能吃馬蹄，馬蹄含有的淀粉、粗蛋白比較豐富，在吃了馬蹄后，腸道的蠕動(dòng)功能會(huì)增強(qiáng)，體內(nèi)積食的癥狀會(huì)得到有效的改善。如果孕婦有便秘的癥狀，可以適當(dāng)吃一些馬蹄。另外，馬蹄還有利尿排淋的作用，如果孕婦發(fā)生尿路感染，可以適當(dāng)吃馬蹄，以改善癥狀。
2、清熱解毒：馬蹄在淺水中生長(zhǎng)，屬于寒性食物，因此可以起到清熱解毒的作用，孕婦在平時(shí)適當(dāng)吃馬蹄能幫助清熱生津，還可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如果孕婦出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、喉嚨干燥等癥狀，還可以通過(guò)馬蹄進(jìn)行食療。
3、降低血壓：馬蹄含有荸薺英，這種物質(zhì)屬于抗菌物質(zhì)，它可以很好地預(yù)防和抑制有害菌種滋生，特別是能幫助預(yù)防乳腺、食道等的腫瘤，而且它還能起到降低血壓的作用，孕婦如果血壓偏高可以適當(dāng)食用。
4、增強(qiáng)食欲：孕婦容易出現(xiàn)孕吐反應(yīng)，可以少量吃一些馬蹄，以減輕不適。
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