孕婦吃了含酒的菜怎么辦
在懷孕的時(shí)候?qū)τ陲嬍称鋵?shí)沒(méi)有特別的講究，但是需要注意要營(yíng)養(yǎng)到位，不要太油膩。注意這幾點(diǎn)就可以保證合理的飲食規(guī)律，一些辛辣刺激的食物孕婦應(yīng)該避免去吃，如果孕婦不小心吃了含酒的菜該怎么辦？
孕婦在懷孕期間是不能飲酒的，但是吃了含酒的菜少量的攝入是沒(méi)有影響的。如果是用酒做熟的飯菜，經(jīng)過(guò)高溫蒸煮，酒精含量已經(jīng)降低揮發(fā)，不會(huì)對(duì)胎兒造成影響。注意不能吃含酒精的任何食物，不小心吃進(jìn)去的影響不大，不是刻意吃酒精食物就可以。
懷孕期間孕婦需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以吃些雞蛋、牛奶、牛肉、羊肉之類(lèi)的食物，可以補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)。避免吃一些辛辣刺激的食物，大蒜、生姜等，這些作為調(diào)料可以，如果生吃還是需要適可而止的，根據(jù)自己的身體情況來(lái)判定。
飲食合理搭配，注意增減衣物，居住的生活環(huán)境盡量保持空氣流通與健康，對(duì)于孕婦的身體和心情來(lái)說(shuō)都是比較不錯(cuò)的生活方式。適量的外出活動(dòng)，有利于孕晚期的分娩，幫助胎兒順利的出生，含有酒精的食物盡量注意。
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