孕婦便秘怎么樣可以調(diào)節(jié)
孕婦便秘的調(diào)節(jié)方法
懷孕后，孕婦身體狀況會(huì)發(fā)生顯著變化，部分孕婦常出現(xiàn)便秘情況，有時(shí)還較為嚴(yán)重。孕期便秘在臨床上較為常見(jiàn)，有多種調(diào)節(jié)措施。
常見(jiàn)調(diào)節(jié)方式
- 定時(shí)排便：養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，有助于形成規(guī)律的胃腸反射。
- 多飲水：起床后空腹喝杯涼開(kāi)水或蜂蜜水，可促進(jìn)胃腸反射。
- 調(diào)整飲食：多吃含纖維素較多的食物以及蔬果，能有效緩解便秘。
- 喝酸奶：酸奶富含乳酸菌，乳酸菌是大腸內(nèi)的有益菌，孕婦喝酸奶補(bǔ)充乳酸菌，可改善便秘性狀，促使糞便及時(shí)排出。
嚴(yán)重便秘的處理
如果便秘比較嚴(yán)重，孕婦自身無(wú)法調(diào)節(jié)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療。由于孕婦很多藥物不能使用，否則可能對(duì)胎兒造成不利影響，如導(dǎo)致胎兒畸形等，所以就診前要告知醫(yī)生自己懷孕的情況。
綜上所述，孕婦出現(xiàn)便秘時(shí)，可采用飲食及藥物等多種方式治療，如多飲水、喝酸奶等都是不錯(cuò)的緩解辦法。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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