孕中期上火嚴(yán)重吃點什么
孕婦如果出現(xiàn)臉上長痘、口腔潰瘍、口臭便秘的話，就要考慮自己是否已經(jīng)上火。而對于上火問題，孕婦既不可以盲目用藥，也不可以放任不管，應(yīng)該積極通過食物來調(diào)理治本。那么，孕中期上火嚴(yán)重吃點什么呢？
孕中期上火嚴(yán)重建議用食療和藥物治療同步進(jìn)行，首先應(yīng)該去咨詢醫(yī)生使用對胎兒和孕婦沒有傷害的藥物，在藥物用量上必須嚴(yán)格要求，而日常飲食則可以搭配一些清熱降火的食物。首先推薦喝綠豆湯，綠豆湯比較適合孕婦的體質(zhì)，還能補充一定水分。
其次苦瓜和黃瓜這類富含維生素又能敗火的蔬菜是很好的選擇，在中醫(yī)上苦瓜清熱解暑的效果非常明顯，還能有明目滋肝的作用，所以能很好應(yīng)對肝火旺盛的癥狀，如果擔(dān)心苦味較重，可以使用一些技巧來去除苦瓜中的苦味。
最后可以多喝白開水，也可以在白開水中泡入一些有降火效果的中藥，比如說菊花金銀花和苦丁等，這些中藥材會使水的味道有更好口感，也能很好應(yīng)對上火引起的牙齦腫痛等癥狀，等上火癥狀漸漸消去后，這些偏寒涼的水最好要少喝。
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