獼猴桃是常見水果,一般水果攤或超市均有售賣,營養價值頗高。那么孕婦可以吃獼猴桃嗎?正常情況下,孕婦能吃獼猴桃。它富含多種營養元素,如大量的鈣、鉀、鎂、葉酸片、膳食纖維等,能補充孕婦身體所需的大部分營養種類,既對孕婦自身有益,也利于胎兒對營養物質的消化和吸收,為胎兒發育提供大量營養。
不過,由于獼猴桃性寒,脾胃虛寒、腹瀉、尿頻者不宜食用,有先兆流產癥狀的孕婦最好也別吃。
吃獼猴桃對孕婦益處頗多,正確掌握食用方法能最大限度發揮其飲食功效:
綜上所述,孕婦在無禁忌的情況下可適量食用獼猴桃,掌握正確食用方法能讓其發揮更大的營養價值。
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