孕期八個月應(yīng)該注意什么
在懷孕期間，都會進行一系列的護理和調(diào)養(yǎng)，來保證肚中孩子的健康。在孕期的幾個月中，準(zhǔn)媽媽經(jīng)受了一些平生沒有經(jīng)歷過的事情，這么做的目的就是為了生一個健康聰明的寶寶。那么，孕期八個月應(yīng)該注意什么呢？
懷孕8個月，也就是懷孕32個周，應(yīng)該帶孕婦去醫(yī)院檢查，比如做B超，心胎監(jiān)護等，最好兩周一次。在平時的生活中，也要注意避免長時間的站立，在休息的時候盡量不要把下肢放的很低，以防止下肢水腫。再有，在懷孕的期間盡量多休息，避免長時間的運動。
在飲食上多吃含鈣，富含蛋白質(zhì)的食物，比如水果和蔬菜，多吃核桃，開心果，堅果等，以滿足母體與胎兒的營養(yǎng)需求，也為了以后的哺乳做準(zhǔn)備。并且要注意不要長時間在室外活動。做好孕期自我監(jiān)護，性生活不能過度。在平時生活上，不穿緊身的衣物，不穿高跟鞋。
同時也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，勤洗澡，勤換衣物，切記不要養(yǎng)成懶惰的生活習(xí)慣，這樣對胎兒的發(fā)育會產(chǎn)生很大的影響。同時孕婦適當(dāng)做一些簡單的鍛煉，促進身體的血液循環(huán)，為順利分娩做準(zhǔn)備。
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