孕三十九周可以平躺睡嗎
懷孕三十九周了，對于孕婦來說，這個時候身體會變得比較沉重，所以活動會變得不變，而且也會才有不舒服的感覺出現(xiàn)。畢竟這個時候時候子宮已經(jīng)增大的很明顯，可以說占據(jù)了腹部的大部分空間，還有骨盆。那么，孕三十九周可以平躺睡嗎？
有不少孕婦在孕三十九周的時候，很糾結(jié)日常睡覺的姿勢，不知道什么樣的姿勢才不會對孕婦和胎兒造成影響的。孕三十九周可以平躺睡覺的，但是這個時間一定要注意，不能長，否則很容易對記住的側(cè)前方血管造成壓迫的，還會阻礙血液的回流。
孕三十九周孕婦平躺睡覺，時間一長的話就會對下肢還有盆腔的血液循環(huán)造成一定的阻礙，這樣一來血液沒有辦法回流到心臟，就會引起水中，還有下肢的靜脈曲張等，這些情況是一定要注意起來的。否則還會引起心肌缺血等異常的。
到了懷孕三十九周了，這個時候胎兒已經(jīng)發(fā)育的很大了，所以不要長時間平躺著睡覺，最好是采用左側(cè)位睡覺的。畢竟懷孕后孕婦的子宮一般都是向右側(cè)睡覺的，這樣可以避免子宮受到牽拉從而出現(xiàn)扭曲的情況，還可以改善子宮和胎盤的血液循環(huán)。
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