孕晚期晚上腿酸是怎么回事
女性在懷孕期間，身體會越來越笨重，而且還經(jīng)常有不適癥狀出現(xiàn)。有不少女性的懷孕的晚期，都會感覺腿酸，尤其是在晚上的時候，癥狀會最為明顯，這讓孕婦們很不舒服。那么，孕晚期晚上腿酸是怎么回事呢？
女性在孕晚期晚上感覺腿酸的話，有可能屬于生理性的腿酸。因為孕晚期胎兒比較大，再加上羊水以及體重增加，所以孕婦腿部的負(fù)擔(dān)會很重，所以就容易出現(xiàn)酸軟無力的情況，這時候大家進(jìn)行按摩、多休息就可以緩解。
懷孕期的女性對于營養(yǎng)的需求量比較大，尤其是需要鈣元素。孕婦們比較容易缺鈣，這就會引發(fā)一些不適癥狀，例如腿酸、腿抽筋等等。要是由于缺鈣造成的腿酸，只需要補(bǔ)鈣就可以了，平時可以多吃些含鈣多的食物，或者是服用鈣劑、鈣片。
有不少女性在懷孕期間，都會有貧血的情況，這很可能是鐵元素攝入不足導(dǎo)致的。一般在貧血的時候，孕婦們就會感覺腿酸，而且還會有全身乏力、頭暈頭痛等不良癥狀。如果確認(rèn)是貧血的話，孕婦們就應(yīng)該注意補(bǔ)血了。平時需要吃含鐵多的食物，例如豬肝、櫻桃等。
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