感冒鼻涕帶血怎么辦呢
很多朋友在感冒時，一擤鼻涕就會出血，大家不必太擔(dān)心，感冒鼻涕帶血是個很常見的現(xiàn)象，那么，感冒鼻涕帶血怎么辦呢？
感冒鼻涕帶血一般有以下幾個原因：
1、鼻腔粘膜中分布著很多毛細血管，非常的脆弱，擦鼻涕時，鼻孔內(nèi)毛細血管擴張受到損傷，就會流鼻血。尤其是在冬季的早上，流鼻血的情況會常見，這與季節(jié)有關(guān)。因為冬季氣相對干燥，沒有良好健康的飲食結(jié)構(gòu)，鼻腔內(nèi)會變得特別的干燥，所以也會導(dǎo)致鼻涕帶血。
2、長期生活或工作在一個干燥、塵土飛揚的環(huán)境，長期下來也很容易鼻粘膜破裂，導(dǎo)致出血。另外，長期接觸磷、砷等揮發(fā)性化學(xué)物質(zhì)，也容易刺激鼻粘膜引起出血。
3、營養(yǎng)不夠，比如缺乏維生素C、B2、P、K等。患有心血管疾病、高血壓及血液病等白血病都會鼻涕出血。
這里建議大家嘗試以下幾種方法緩解和預(yù)防：
1、保持個人衛(wèi)生。我們平時應(yīng)該注意個人衛(wèi)生，如果感冒了，建議大家在擤鼻涕時應(yīng)注意洗手，并每天及時消毒。
2、不要選擇在化學(xué)性質(zhì)嚴(yán)重的環(huán)境里生活和工作，這些有害物質(zhì)會導(dǎo)致鼻涕帶血。此外，在污染嚴(yán)重的地區(qū)要戴上口罩，盡量每天打開窗戶通風(fēng)，保持干燥。
3、平時要多吃清淡的食物，不要吃特別辣或者是油膩刺激的食物，多吃有營養(yǎng)的蔬菜水果。
4、冬天要到了，一定要注意保暖。寒冷的天氣會導(dǎo)致鼻涕帶血，出門時多穿點衣服。
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