尿酸偏高的人可以吃豆腐嗎
尿酸偏高人群的飲食建議
不少人在體檢時會發現尿酸偏高的問題，此時需要調整飲食，減少高嘌呤食物的攝入，如海鮮和動物內臟等。那么，尿酸偏高的人能否吃豆腐呢？
豆腐的食用情況
尿酸偏高的人能吃豆腐，但不宜大量食用。豆腐由黃豆制作而成，黃豆屬于高嘌呤食物。不過在制作豆腐過程中，黃豆里的嘌呤會大量流失，所以豆腐已不屬于高嘌呤食物，尿酸偏高者可適量食用。
豆漿的食用建議
生活中常見的豆制品眾多，像豆漿是很多人早餐的選擇，豆漿配油條是傳統中式早餐之一。但要注意，豆漿含有大量嘌呤，是高嘌呤食物，尿酸偏高時不宜飲用。
海鮮的食用禁忌
在各類食物中，海鮮的嘌呤含量最高，尿酸偏高的人應避免食用。
降低尿酸的方法
若想降低尿酸含量，平時應多喝水，這樣能降低尿酸濃度，改善尿酸偏高癥狀。若尿酸非常高，除注意飲食外，還需服用藥物。
結論：尿酸偏高人群在飲食上要注意避免高嘌呤食物，可適量吃豆腐，忌喝豆漿和吃海鮮，同時多喝水，必要時服藥控制尿酸。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？