輕度腎結(jié)石應(yīng)注意什么
輕度腎結(jié)石患者癥狀較輕，也沒(méi)有重度患者那么痛苦。但患者如果生活中不加以注意，就極其容易讓結(jié)石變大，發(fā)病時(shí)感到難言的痛苦，所以預(yù)防得當(dāng)，就有治愈的機(jī)會(huì)。那么，輕度腎結(jié)石應(yīng)注意什么呢？
1、多喝水。建議患有腎結(jié)石的人多喝水，每日攝入量應(yīng)該在2500ml左右，可加速體液循環(huán)，增加尿液排泄。多喝水可以稀釋結(jié)晶物質(zhì)，小便時(shí)可以將這些物質(zhì)排除，減少形成結(jié)石的可能性。這是針對(duì)任何類型的結(jié)石最簡(jiǎn)單、最有效的預(yù)防措施。
2、合理膳食。注意飲食營(yíng)養(yǎng)的平衡，而不僅僅是補(bǔ)充某種特定的營(yíng)養(yǎng)素。飲食以清淡為基礎(chǔ)，多吃各種新鮮蔬菜水果、全谷類和粗纖維食物。多吃富含纖維素的食物可以幫助預(yù)防結(jié)石的形成，比如米糠、麩皮、蕎麥等。如果患者的結(jié)石是草酸鈣為主，則應(yīng)避免食用富含草酸的食物。
3、不要憋尿。憋尿會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致腎結(jié)石的形成和增大，還會(huì)影響腎臟的正常功能，所以平時(shí)要積極排尿，有尿意的時(shí)候就去上廁所。腎結(jié)石患者最好定期到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查和治療，以便及時(shí)控制病情。
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