感冒可以吃雞蛋嗎
感冒是日常生活中常見(jiàn)的疾病。一般來(lái)說(shuō)，感冒伴有咳嗽、喉嚨痛、鼻塞等癥狀。感冒期間需要休息和多喝水，這樣感冒才能更快痊愈，但是很多朋友覺(jué)得感冒了就不能吃雞蛋。那么感冒可以吃雞蛋嗎？
感冒可以吃雞蛋，因?yàn)殡u蛋里含有的蛋白質(zhì)相當(dāng)高。所以，可以吃雞蛋來(lái)補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。而且很多感冒患者在生病期間身體免疫力較弱，所以吃幾個(gè)雞蛋對(duì)身體是有好處的。
但是，一些感冒患者生病時(shí)，胃腸道的消化能力會(huì)減弱，所以吃雞蛋過(guò)多會(huì)導(dǎo)致消化不良，導(dǎo)致腹瀉等問(wèn)題。因此，吃雞蛋要的時(shí)候要選擇流體或半流體類(lèi)的吃法，比如，可以做成雞蛋湯或者蒸成一碗蛋羹。
那么，小孩感冒能不能吃雞蛋呢？孩子感冒時(shí)要特別注意飲食。家長(zhǎng)應(yīng)讓孩子多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的新鮮蔬菜或水果，日常飲食盡量清淡健康。孩子感冒后，如果食欲不受影響，就可以正常進(jìn)食。因此，雞蛋也可以正常食用，但要注意不要一次吃太多。當(dāng)然，如果孩子對(duì)雞蛋過(guò)敏，那不管感不感冒，都不能吃。
此外，家長(zhǎng)還應(yīng)注意讓生病的孩子多休息，多喝水，注意室內(nèi)空氣流通。孩子感冒發(fā)燒的原因有很多，可能與自身身體抵抗力有關(guān)，也可能與平時(shí)的生活習(xí)慣有關(guān)。家長(zhǎng)可以在正常時(shí)間帶孩子到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，既可以呼吸新鮮空氣，又可以起到預(yù)防疾病的作用；換季時(shí)也要多注意孩子，增加適當(dāng)?shù)卦鰷p衣物。
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