
果汁是很多人都喜歡喝的一種飲品,因?yàn)楣切迈r水果榨出來(lái)的,所以,也含有水果中的營(yíng)養(yǎng)和維生素,加上果汁解渴好喝,所以,受到了許多人的喜愛(ài)。那么,現(xiàn)在就來(lái)看一看經(jīng)常喝果汁會(huì)引起尿酸高嗎?
經(jīng)常喝果汁是會(huì)引起尿酸升高的,主要與水果榨汁后所留下的物質(zhì)有關(guān),水果經(jīng)過(guò)壓榨,能夠保存比較完好留下來(lái)的物質(zhì)就是果糖。
其實(shí)水果具有很好的口干,但其含糖量卻是比較豐富的,榨汁后,由于嚴(yán)重破壞了其細(xì)胞的結(jié)構(gòu),大量釋放了果糖,人體更容易吸收,這會(huì)比直接吃水果攝入更多的糖分。
這些糖分在進(jìn)入體內(nèi)之后,轉(zhuǎn)化為的底物是合成嘌呤的,促進(jìn)生成尿酸,如果只是偶爾喝,并不會(huì)有很大的影響,但對(duì)于每天喝果汁的人,甚至當(dāng)果汁為水的人來(lái)說(shuō),日積月累,就會(huì)有升高尿酸血的風(fēng)險(xiǎn),嚴(yán)重的話還會(huì)因?yàn)楹裙鹜达L(fēng)。所以,平時(shí)盡量少喝些果汁,最好可以做到不喝,尤其是外面賣(mài)的果汁,含糖量更高,也更加傷害腎臟,大家一定不要小看它們對(duì)健康的破壞力,因此,平時(shí)在一定要注意果汁的攝入量。
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