高血壓是不是不能喝酒
現(xiàn)在生活節(jié)奏加快了，人的飲食習(xí)慣也在發(fā)生改變，所以很多人都患有三高。隨著年齡增長(zhǎng)，更容易患上各種心血管疾病，高血壓就是其中一種。患上高血壓后需要注意的事項(xiàng)有很多，飲食上也是一樣的。那么高血壓是不是不能喝酒？
高血壓患者最好不要喝酒，因?yàn)楹染坪透哐獕河兄P(guān)系，喝酒后血壓也會(huì)增高。喝酒過(guò)多還會(huì)導(dǎo)致腦卒中死亡率，比不喝酒的患者要高3倍。而且高血壓患者喝酒會(huì)降低服用降壓藥的效果，所以高血壓患者最好不要喝酒。
高血壓患者還需要注意天氣變化，因?yàn)楹鋾?huì)使血壓升高。氣溫轉(zhuǎn)變的時(shí)候記得多穿一點(diǎn)，做好保暖工作，尤其是四肢和頭部。平時(shí)可以適當(dāng)做做運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處，不僅可以減輕體重，還能擴(kuò)張血管。但是要注意不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免血壓升高。
高血壓患者平時(shí)要控制好情緒，不好的情緒對(duì)人的身體有很大的影響。高血壓患者情緒波動(dòng)后會(huì)出現(xiàn)一些不良的癥狀，比如心慌、乏力、耳鳴、頭暈等等。如果同時(shí)患有冠心病，患者還會(huì)出現(xiàn)心絞痛的癥狀，血壓也會(huì)升高。所以高血壓患者控制情緒很重要，平時(shí)要保持心情愉悅，少生氣，不急躁。
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