排卵期不能劇烈運動嗎
說起排卵期，對于備孕的夫妻來說是非常好的時刻，因為這個時間段很容易達到受孕目的?？墒桥怕哑诘呐匀绻蛔⒁庾陨韱栴}，就很容易誘發疾病的產生。那么排卵期不能劇烈運動嗎？
排卵期的女性確實不適合進行劇烈運動，但是可以選擇適度運動。比如生活中常見的快走、慢走，或者是攀登等等。因為大部分女性處于排卵期會造成身體不適，嚴重的患者甚至還會出現子宮內膜剝脫。如果在這個階段進行劇烈運動，很容易增加身體的不適感，甚至會增加身體出血量。
排卵期的護理有哪些？
1、注意衛生。排卵期的女性白帶會變得稀薄，所以下體總是處于潮濕狀態。在這個階段更應該注意私處衛生的護理，內褲最好選擇透氣性較佳的，同時也要注意每天更換內褲。
2、調節情緒。有些女性身體較為敏感，處于排卵期時會出現下腹發脹、乳房脹痛、容易疲倦，以及情緒不穩定等問題。在這種誘因下，也很容易出現自身內分泌紊亂等狀態，所以排卵期的女性更應該注意調節情緒，避免負面情緒而造成的身體傷害。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？