上火大了怎么辦
上火是生活中常常會(huì)遇到的一種癥狀，引起的上火的原因也有很多，每個(gè)人上火后的癥狀也會(huì)有所不同，無(wú)論如何，上火就需要去火，這樣才能保證身體保持健康，不會(huì)出現(xiàn)不適，那么，現(xiàn)在就來(lái)看看上火大了怎么辦？
上火大可以通過(guò)下列方法來(lái)進(jìn)行處置：
1、通過(guò)吃一些苦的食物來(lái)去火，像蒲公英、苦瓜，對(duì)于消除炎癥，去除火氣有很大的益處。
2、在藥物上進(jìn)行調(diào)整，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的應(yīng)用一些去火的藥物。
3、通過(guò)穴位去火氣，于該穴位進(jìn)行強(qiáng)刺激，用力的按摩，或者針刺等方式都可以緩解煩躁的心情，使對(duì)快速好轉(zhuǎn)火氣大的癥狀是很好的效果。
上火大了，還可通過(guò)多飲水，多吃粗糧，多飲清熱解毒的茶，如枸杞菊花茶，金銀花，綠茶等清熱解暑的中藥。要保持心情愉快，忌吃辛辣、刺激的食物，戒煙酒。還可服用具有去火氣功效藥物進(jìn)行治療。還可喝些冰糖蓮子粥、百合綠豆粥等，多吃富含維他命的蔬菜，少吃甜食，油炸膨化食品等。要注意控制情緒，減少緊張情緒，避免勞累，保證充足的睡眠。
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