秋季上火喝什么湯
秋季上火比較常見，這和氣候的關(guān)系，以及飲食等都離不開，秋季往往比較干燥，人體需要多喝水，多吃一些清肺潤燥的食物，這樣才能避免上火的現(xiàn)象，如果體質(zhì)比較燥熱，平時更要注意降火，那么，秋季上火喝什么湯？
秋季上火喝冬瓜湯，冬瓜是常見的食材，具有清熱解毒的作用，多喝一些冬瓜湯的話，可以幫助人體排尿，起到祛除火氣的作用。苦瓜也是清涼的食物，具有清熱祛濕的效果，不僅能祛火，還能讓身體排出濕氣。
綠豆的清熱功效也顯著，很多人喜歡在夏天飲用綠豆湯，其實(shí)在秋季也可以適當(dāng)喝，菠菜湯也能預(yù)防上火，而且這種蔬菜適合養(yǎng)肝，同時也利于腸胃，有助于人體排毒，對大便干硬等上火癥狀，會較好的緩解效果。
燕窩是比較昂貴的滋補(bǔ)品，也是適合秋冬季節(jié)食用的，其中富含的膠原蛋白，對人體也非常有益，尤其是對于女性來說，可以美容養(yǎng)顏。銀耳湯也是清涼潤燥的食物，而且價格不會很貴，是常見的秋季祛火食品。蓮子湯也能預(yù)防上火，平時煮湯的時候放點(diǎn)蓮子就不錯，但蓮子心比較苦，可以去掉后再食用。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？