感冒了還能吃雞蛋嗎
雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值很高，雞蛋是蛋白質(zhì)含量相對較高的優(yōu)質(zhì)食品。有的人每天都會(huì)吃一個(gè)雞蛋，那么，感冒了還能吃雞蛋嗎？
感冒分風(fēng)熱感冒和風(fēng)熱感冒兩種。當(dāng)人體感冒時(shí)，胃腸功能會(huì)減弱，影響吸收，尤其是孕婦和兒童。雞蛋是一種不易消化的高蛋白食物。寶寶發(fā)燒發(fā)燒時(shí)，身體的免疫力和抵抗力都會(huì)降低，胃的消化功能也會(huì)降低。如果吃雞蛋，很可能會(huì)加重寶寶的腸胃，不利于寶寶病情的改善。當(dāng)出現(xiàn)胃腸功能障礙時(shí)，雞蛋、瘦肉、魚類等未經(jīng)適當(dāng)消化的高蛋白大分子會(huì)通過受損的胃腸黏膜進(jìn)入人體，誘發(fā)某些過敏性疾病。
感冒發(fā)燒并不是不能吃雞蛋。感冒患者吃雞蛋不是問題，感冒期間如果要吃雞蛋，就需要適當(dāng)烹調(diào)，盡量避免煎雞蛋。建議煮雞蛋、蒸雞蛋、將其煮成流質(zhì)和半流質(zhì)，如蛋羹、蛋滴湯等，這樣才能更好地被人體吸收和吸收。另外，注意不要只吃蛋清。
此外，寶寶感冒時(shí)，飲食要清淡，多吃新鮮蔬菜，可以吃瘦肉粥。發(fā)燒時(shí)少吃雞蛋或不吃魚、瘦肉、豆腐等高蛋白食物，具體應(yīng)根據(jù)患者的具體情況、發(fā)熱原因、發(fā)熱類型等情況決定。另外，感冒發(fā)燒時(shí)要多吃蔬菜，多喝果汁、白開水等，冬季宜吃清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，忌辛辣油膩食物。
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