不吃藥怎樣治感冒
感冒的發(fā)病率非常高，不少人每年都會(huì)患1-2次感冒。大家所患感冒的類型不同，在癥狀上也不太一樣。一般在患了病毒性感冒、流感的時(shí)候，癥狀會(huì)較為嚴(yán)重，而且還很容易引起發(fā)燒癥狀。按摩，不吃藥怎樣治感冒呢？
在患了感冒的時(shí)候，要是癥狀比較輕的話，是可以不吃藥的。這時(shí)候需要多注意休息，這能調(diào)動(dòng)機(jī)體免疫力，加快身體的恢復(fù)。平時(shí)可以多吃點(diǎn)新鮮蔬菜、水果，尤其是要吃富含維生素C的食物，這對(duì)于疾病恢復(fù)非常有幫助。
如果是患了風(fēng)寒感冒的話，患者體內(nèi)會(huì)有寒氣。這時(shí)大家可以喝一些生姜紅糖水，這有驅(qū)寒的作用，可以有效緩解風(fēng)寒感冒的癥狀。另外，患者可以在睡前使用熱水來泡腳，這不僅能驅(qū)寒，還有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，并且有助于睡眠。
要是患了風(fēng)熱感冒，就不能使用上述方法了，這時(shí)候患者體內(nèi)火氣較大，所以需要吃去火的食物，例如用冰糖桑葉熬雪梨水。大家還可以在每天的早晨，喝一些檸檬綠茶，這能起到降火的作用。風(fēng)熱感冒通常在一周左右，便可以自行痊愈。
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