牙痛上火吃什么食物好
生活中經(jīng)常會由于不良的飲食習(xí)慣，而導(dǎo)致身體出現(xiàn)上火癥狀，身體上火又很容易引發(fā)牙痛癥狀，牙齒出現(xiàn)疼痛癥狀后會引起患者身體的極度不適，還會影響到正常生活和工作，想問下牙痛上火吃什么食物好？
出現(xiàn)上火牙痛的癥狀，患者要注意吃些有助于清熱下火的食物，可以多吃些新鮮水果蔬菜，還可以喝些綠豆湯、金銀花茶之類飲品，這樣都可能緩解身體上火的情況，也能減輕上火引發(fā)的牙痛癥狀。期間還要比較食用過冷或過熱的食物，以免冷熱刺激導(dǎo)致牙痛癥狀加重。
平時(shí)還要注意口腔衛(wèi)生，預(yù)防牙痛癥狀的出現(xiàn)，要做到勤刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣，及時(shí)清除口腔中的食物殘?jiān)?，防止出現(xiàn)齲齒現(xiàn)象。日常也不要吃辣椒、火鍋、燒烤等性熱食物，以免對口腔造成刺激，引發(fā)上火牙痛癥。
除此之外，還要注意減少糖分過高食物的攝入，控制飲食中的糖，尤其是睡前不能吃巧克力、蛋糕之類的甜食，可以多吃些玉米、紅薯、土豆之類的粗糧食物，還可以多吃些富含維生素豐富的蔬菜、水果等，補(bǔ)充身體的維生素，這樣才更有助于保持牙周衛(wèi)生，也能減少口腔疾病的發(fā)生。
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