產(chǎn)后前壁下脫怎么恢復(fù)
分娩其實對于女性來說是一個非常大的挑戰(zhàn)，因為，在分娩過程中可能會出現(xiàn)各種各樣的突發(fā)狀況，即便分娩中沒有出現(xiàn)狀況，分娩過后也可能會出現(xiàn)在一些意想不到的情況，比如前壁下脫，現(xiàn)在來看看產(chǎn)后前壁下脫怎么恢復(fù)？
產(chǎn)后前壁脫垂可以通過盆底肌訓(xùn)練的方式進(jìn)行恢復(fù)，最常見的治療方式就是做縮肛運動。很多女性朋友在產(chǎn)后出現(xiàn)產(chǎn)后前壁脫垂都會使用這種方式來進(jìn)行恢復(fù)，縮肛運動每次縮緊至少要保持三秒，收緊過后就進(jìn)行放松，連續(xù)做15分鐘至半個小時為宜，每天做2-3次，或者是每天訓(xùn)練盆地肌肉150-200下。持續(xù)六到八個星期為一個療程。
產(chǎn)后如果有便秘或者有咳嗽的產(chǎn)婦。應(yīng)及時到醫(yī)院完善相關(guān)的檢查，根據(jù)結(jié)果進(jìn)行相應(yīng)的治療。因為長期的便秘以及長期的咳嗽，也會引起腹腔的壓力增高，子宮脫垂的風(fēng)險就會增加，如果患有子宮前壁下脫，那么會使病情加重。
產(chǎn)后惡露排干凈后，應(yīng)對盆底康復(fù)進(jìn)行治療。因為盆底康復(fù)治療，通過專門的儀器，刺激產(chǎn)后盆底肌的收縮，促進(jìn)產(chǎn)后盆底肌肉收縮功能的恢復(fù)。對于緩解產(chǎn)后子宮脫垂，以及產(chǎn)后陰道前壁和陰道后壁脫垂的病情是有非常大的幫助。
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