
在月經(jīng)期間有一部分女性可能會出現(xiàn)身體不適的情況,就比如說腹痛,頭暈,渾身乏力,其實這很有可能是因為在經(jīng)期的時候很容易出現(xiàn)血壓偏低的情況。如果說沒有及時的調(diào)整好的話,可能會影響到正常的生活,那么大姨媽來了血壓低怎么辦呢?
第一,可以通過飲食方面來幫助調(diào)整血壓,因為在經(jīng)期如果出現(xiàn)了血壓偏低的情況的話,可能就是因為大量經(jīng)血的流失所導(dǎo)致的,所以吃一些補血益氣的食物的話,是能夠適當(dāng)?shù)幕謴?fù)的。比如可以多吃阿膠,紅棗,枸杞,這些都是不錯的補血的食物,當(dāng)然也可以喝一些紅糖水。
第二,因為在大姨媽期間血壓低,其實只是因為經(jīng)血流失所導(dǎo)致的,并不是什么特殊的情況,所以過了經(jīng)期之后基本上都是會有好轉(zhuǎn)的了,也就不需要進行特殊的治療。如果說血壓低導(dǎo)致的,其他情況特別的明顯的話,可以適當(dāng)?shù)娜タ匆幌箩t(yī)生,看看有沒有什么緩解的辦法。
第三,為了避免在月經(jīng)期間有血壓低的情況,在平時一定要按時吃飯,而且要盡量避免節(jié)食,不然的話營養(yǎng)不良也是很容易會出現(xiàn)貧血的。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
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