備孕期間能不能搬重
為了實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育，不少夫妻都很重視備孕，只要做好相關(guān)的準(zhǔn)備，才能極大的提高受孕率，而且也能保證胚胎的質(zhì)量，女性要進(jìn)行詳細(xì)的了解，并且要避免一些不能做的事情，那么，備孕期間能不能搬重？
備孕期間能適當(dāng)提重物，但最好不要超出身體的負(fù)荷，以免引發(fā)腰部酸痛，偶爾干家務(wù)活，或者做戶外活動(dòng)也是可以的，只要不過(guò)于疲勞就行。女性要多觀察經(jīng)期的變化，同房之后如果月經(jīng)推遲了，就要使用驗(yàn)孕工具來(lái)驗(yàn)孕。
處于備孕期的女性，要注意平時(shí)吃的東西，合理的搭配飲食有益于身心健康，最好不要有嚴(yán)重的偏食，做到葷素合理的搭配，營(yíng)養(yǎng)的攝入才能均衡，如果體內(nèi)缺乏了葉酸，很可能導(dǎo)致神經(jīng)管畸形，所以此時(shí)就要適量的進(jìn)行補(bǔ)充，懷孕后也是要合理補(bǔ)充的。
輻射具有一定的危害，而且也影響到胎兒的發(fā)育，要是接觸了太多的輻射，可能會(huì)造成胎兒畸形，甚至是引發(fā)流產(chǎn)，如果長(zhǎng)期待在輻射環(huán)境下，在備孕期就要做好調(diào)整。女性還要完善相關(guān)的身體檢查，包括婦科B超，內(nèi)分泌檢查等，看看是否有健康的身體狀態(tài)。
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