斷奶如何讓奶水沒有
斷奶不是容易的事情，不僅女性需要經歷乳房脹痛，寶寶孩會因為沒有奶水喝而哭鬧，但是到了一定的年齡后，為了寶寶的身體成長需要，應當及時的進行斷奶，這是一個循序漸進的過程，女性要有充分的準備，奶水不是很快就消失的，不少女性會有漲奶等不適，那么，斷奶如何讓奶水沒有？
斷奶后別讓寶寶多次吮吸，這樣能減少奶水分泌，母乳喂養(yǎng)期間，有些女性會擔心出現(xiàn)奶水不足的現(xiàn)象，因而就想讓寶寶多吮吸乳汁，母乳分泌才會豐富，斷奶后就要減少吸收的頻率，不要因為寶寶哭泣而不忍心。
斷奶之后要多注意飲食結構，有些飲食是利于母乳分泌的，斷奶后就要盡量避免食用，尤其要減少湯水的攝入，包括雞湯或者是豬蹄湯等營養(yǎng)湯類。女性平常選購文胸的時候，要根據(jù)胸部大小來看，盡量購買寬松舒適的，防止乳房脹痛的現(xiàn)象。
女性還要調節(jié)好自己的心情，斷奶的時間因人而異，有的還能持續(xù)一年，也有的比較快，如果乳房腫脹比較痛的話，可以喝麥芽水來緩解，而且不要經常刺激乳房，不然會有少量的乳汁分泌。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？