經(jīng)期前后長痘怎么辦
痘痘也就是青春痘、粉刺，經(jīng)常是長在人臉上的，屬于皮膚疾病中的一種，在生活中很是常見，尤其是青春期發(fā)育后，不過，也有的女性進(jìn)入經(jīng)期的時(shí)候，皮膚長痘痘的癥狀會(huì)更加的嚴(yán)重，有時(shí)不小心抓破還會(huì)引發(fā)不良反應(yīng)，那么，經(jīng)期前后長痘怎么辦？
經(jīng)期前后長痘，女性就要做好各項(xiàng)護(hù)理的工作，從而緩解痘痘發(fā)作的癥狀，此時(shí)長痘主要是體內(nèi)黃體素分泌旺盛，導(dǎo)致皮膚油脂分泌增多，增加了痘痘的發(fā)生率，加上女性心態(tài)上的變化等原因，也會(huì)使痘痘出現(xiàn)。長痘痘后，女性應(yīng)當(dāng)注意日常的飲食健康，要以清淡的食物為主，不能吃刺激性的東西，包括辣椒、油炸食品等，最好少吃海鮮之類的發(fā)物，以免加重痘痘的發(fā)病癥狀。
女性還要注意皮膚的清潔，使用溫水來洗臉，早晚各洗一次臉，不能使用刺激性大的護(hù)膚品，如果臉部油脂分泌旺盛，也要做好補(bǔ)水保濕。洗臉的時(shí)候不能使用不干凈的毛巾，更加不能用手去擠，不然容易造成化膿性的感染，甚至是留下痘坑。
經(jīng)期臉上長痘痘的女性，也應(yīng)該注意調(diào)整一下心情狀態(tài)，保持樂觀的情緒，不要有太大的精神壓力，注意多加休息，并且吃些多水果蔬菜，尤其是含維生素A的食物要多吃一些。
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