乳腺疼的厲害怎么辦
不少女性會有乳腺疼痛的問題，引發(fā)這種現(xiàn)象的原因有很多，例如經(jīng)期來潮前，還有性生活過后，都會因體內(nèi)激素的變化，從而引發(fā)乳腺脹痛，每個女性疼痛的程度都不一樣，有時候只是輕微的疼痛，而有的女性只要輕輕碰一下，就會感到刺痛不適，那么，乳腺疼的厲害怎么辦？
乳腺疼的厲害的情況下，女性可以適當?shù)倪M行熱敷，可以用熱水袋敷一下乳房周圍，讓熱氣進入乳房皮膚，這樣能促進乳房血液循環(huán)，從而改善脹痛的問題。在熱敷過后，女性可以適當?shù)陌茨θ榉浚⑶乙幸欢ǖ牧Χ龋荒苓^于粗暴，按摩的時間也要注意，盡量有十五分鐘左右，時間不要太短，以免起不到任何效果。
女性平時穿胸罩的時候，還要選擇大小合適的，這樣能預防乳房下垂，并且還能夠防止乳房被壓迫，在一定程度上能減輕乳房的不適感。如果胸罩太緊的話，乳房裹在狹小的空間里，反而會加重疼痛不適的，所以女性要穿對胸罩，只要符合自己的尺碼就可以。
女性平時的飲食也要多加注意，當乳房脹痛時，就要堅持清淡飲食，多吃些低脂高纖維的食物，例如豆類，五谷雜糧等。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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