乳汁忽然變少了怎么辦
女性朋友在生產(chǎn)以后，大多都會(huì)選擇母乳喂養(yǎng)，這不僅對寶寶發(fā)育有益，而且還能夠?yàn)楹⒆虞斔秃芏嗫贵w，讓寶寶減少疾病。有些處在哺乳期的寶媽，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的乳汁忽然變少了。那么，哺乳期乳汁忽然變少了怎么辦呢？
女性在哺乳期乳汁忽然變少的話，就需要多補(bǔ)充一些營養(yǎng)，比如在平時(shí)要經(jīng)常吃一些肉類、海鮮、牛奶、雞蛋等，而且各種的蔬菜、水果也不能少，這都可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)。另外，寶媽們在日常中還可以多喝些骨頭湯，這對促進(jìn)奶水分泌是很有幫助的。
乳汁變少的寶媽，不要將奶水?dāng)D出來喂孩子，應(yīng)該是讓孩子吮吸乳頭。這是因?yàn)樵诤⒆铀蔽鼖寢屓轭^的時(shí)候，就可以促進(jìn)泌乳激素的分泌，進(jìn)而讓寶媽分泌更多的奶水。孩子吮吸的次數(shù)越多，母乳的分泌就會(huì)越旺盛。
寶媽乳汁忽然變少也很有可能是因?yàn)榍榫w不佳導(dǎo)致的，如果產(chǎn)婦生氣、郁悶或者是焦慮的話，都會(huì)影響到奶水的分泌。所以處在哺乳期的女性朋友們，必須要保持良好的心情，盡量避免各種不良情緒的出現(xiàn)，以免影響到奶水的分泌。
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