突然間奶水不足怎么辦
隨著大家對(duì)母乳的認(rèn)識(shí)越深，很多女性生產(chǎn)后都支持寶寶吃母乳，因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)對(duì)孩子的成長(zhǎng)有不少的好處，有利于他們身體健康。不過(guò)有些女性生產(chǎn)后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己奶水少，擔(dān)心寶寶吃奶問(wèn)題。那么，女性突然間奶水不足怎么辦好？
女性奶水減少，需要調(diào)整她們飲食，女性要多吃下奶食物，少吃油膩辛辣食物，以免影響奶水質(zhì)量，不利于寶寶身體健康。而且，女性可多喝鯽魚(yú)湯、豬蹄湯等下奶湯水，刺激乳腺分泌乳汁。除了要注意飲食外，女性生產(chǎn)后要注意休息，調(diào)理好身體，有利于身體恢復(fù)，促進(jìn)奶水增多。
若是女性產(chǎn)后坐月子沒(méi)有坐好，甚至患上月子病，會(huì)影響身體健康，不利于乳房產(chǎn)奶。此外，女性平時(shí)要多讓寶寶吮吸乳房，可刺激乳腺分泌乳汁，幫助奶水增多。不過(guò)女性要注意乳房健康，每次喂奶前后要及時(shí)清洗乳房，以免影響寶寶身體健康。
若是乳頭破裂，女性需要等乳頭恢復(fù)后才能繼續(xù)給寶寶喂奶，否則破裂的乳頭極可能感染細(xì)菌，不利于女性身體健康。女性還要注意衣服穿著，最好穿著寬松方便的衣物，尤其是內(nèi)衣要寬松舒適，避免擠壓乳房，導(dǎo)致奶水淤積，引起乳腺炎等疾病。
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