喂奶的產(chǎn)婦能吃麻油嗎
女性生完寶寶后進入了哺乳期，由于在坐月子，所以活動量比較少，加上飲食的原因，就容易出現(xiàn)產(chǎn)后便秘的現(xiàn)象。排便困難時會特別難受，老一輩人會建議吃一些麻油，說是可以緩解便秘。那么喂奶的產(chǎn)婦能吃麻油嗎？
喂奶的產(chǎn)婦可以吃麻油，這種油營養(yǎng)價值比較豐富，而且有促進排便的作用。如果哺乳期的時候便秘了，可以適當(dāng)吃一點，但是不能吃太多，避免影響奶水的治療，而且麻油吃都多了也容易長胖。
哺乳期的時候出現(xiàn)便秘是比較常見的現(xiàn)象，想要緩解便秘，除了適量吃點麻油之外，還需要多喝水。生完寶寶后身體里面的水分流失也比較快，如果沒有及時補充，就容易造成大便干燥，從而引起便秘，所以產(chǎn)后多喝水是很有必要的。此外，哺乳期出現(xiàn)便秘后，還需要適當(dāng)增加一些粗纖維的食物，可以促進腸道蠕動，能有效的緩解便秘。
女性在哺乳期經(jīng)常便秘的話，對身體有很大的影響。因為糞便長期滯留在體內(nèi)，腸道里面的毒素不能正常的排出，時間久后容易造成度的毒血癥。而且經(jīng)常便秘還會影響盆腔部位血液的循環(huán)，不利于產(chǎn)后身體恢復(fù)。
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