月子病有什么癥狀嗎
月子病是女性產(chǎn)后身體休養(yǎng)不好引起的身體疾病，會給女性身心帶來極大的不適。為此，女性應(yīng)該重視產(chǎn)后坐月子，保護好自己的身體，讓身體恢復(fù)健康，預(yù)防月子病發(fā)生。不過，女性月子病有什么癥狀嗎？
女性產(chǎn)后坐月子時，因身體虛弱，若不能防風，且保暖做的不好等，會使風寒入侵，導(dǎo)致月子病發(fā)生。所以女性坐月子時，情緒不佳會引起腰酸背痛、發(fā)麻，在月子里發(fā)生性生活會引起四肢乏力、婦科疾病等。保暖做的不好會引起女性頭疼、關(guān)節(jié)疼痛等問題。
為此，女性想要預(yù)防月子病，那么在飲食方面，要多吃清淡又營養(yǎng)的食物，補充身體營養(yǎng)，平時要多吃蔬菜水果，增強身體免疫力，預(yù)防貧血、便秘問題。在生活中，女性要早睡早起，不熬夜，更要注意保暖身體，在室內(nèi)要穿著長衣長褲，出門要多穿衣服、戴好帽子，防止吹風著涼。
在衛(wèi)生方面，女性每天要用清水清洗下體，保證私處干凈干燥，防止細菌入侵。而且每天要更換好內(nèi)褲、衛(wèi)生巾，避免惡露污染身體。若是惡露超過一個月沒有離開，女性要到醫(yī)院檢查身體。
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