孕婦生氣沒有奶怎么辦
產(chǎn)婦順利將寶寶生下來之后，自己的任務(wù)并沒有結(jié)束，而是開啟了一段新的任務(wù)，那就是給寶寶喂奶。想要順利給寶寶喂奶，產(chǎn)婦就要保證自己的乳汁充足，這樣才能更好的給寶寶提供營養(yǎng)。那孕婦生氣沒有奶怎么辦？
產(chǎn)婦經(jīng)常生氣確實(shí)會導(dǎo)致回奶，這種情況下可以服用中藥來疏肝理氣，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，從而促進(jìn)乳汁正常分泌。吃中藥調(diào)理的同時，產(chǎn)婦還可以輕催乳師幫忙，檢查自己的乳腺管是否通暢，如果乳腺管存在堵塞現(xiàn)象，就要及時輕催乳師按摩，通過按摩的方法來疏通乳腺管。
為了促進(jìn)奶水正常分泌，有回奶現(xiàn)象的產(chǎn)婦要注意自己的飲食，可以適量吃一些有下奶功效的食物。生活中有很多可以下奶的食物，比如說鯽魚、乳鴿、花生、豬腳等，產(chǎn)婦可以用通草或者黃豆等食材來燉制這些食物，下奶功效很不錯。
為了預(yù)防產(chǎn)后回奶，產(chǎn)婦一定要保證自己的心情舒暢，不要輕易的生悶氣。如果自己心情不愉快，可以及時的與家人溝通，不要自己生悶氣。尤其是準(zhǔn)爸爸，一定要多多關(guān)注產(chǎn)婦的心理健康，避免出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的危險。
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