小產(chǎn)后怎么調(diào)理
人們經(jīng)常說的小產(chǎn)其實(shí)就是流產(chǎn)，無論是人工流產(chǎn)還是自然流產(chǎn)，都可以被稱為小產(chǎn)。對于準(zhǔn)媽媽來說，肯定是不意愿發(fā)生小產(chǎn)現(xiàn)象的，但是有些時候小產(chǎn)是無法避免的，小產(chǎn)后要積極調(diào)理身體，那來了解下小產(chǎn)后怎么調(diào)理？
女性在小產(chǎn)之后需要注意飲食，合理安排飲食對調(diào)理身體有很大幫助。由于小產(chǎn)會導(dǎo)致女性的身體損失很多氣血，調(diào)理身體也以補(bǔ)充氣血為主。小產(chǎn)后的女性在調(diào)理身體這段時間內(nèi)，適合吃一些瘦肉和蔬果，奶制品和豆制品也可以適當(dāng)食用，對促進(jìn)子宮內(nèi)膜恢復(fù)有很大幫助。
小產(chǎn)會對女性的子宮造成嚴(yán)重傷害，術(shù)后要注意臥床休息，適當(dāng)休息可以促進(jìn)子宮恢復(fù)。一年建議女性小產(chǎn)后臥床休息一周，一周后可以適當(dāng)運(yùn)動，但是要注意不能劇烈運(yùn)動，也不能勞累，否則會影響子宮健康。
小產(chǎn)后想要身體盡快恢復(fù)，還要注意生殖衛(wèi)生，女性小產(chǎn)后一定要注意外陰清潔?？梢悦刻煊昧鲃拥乃畞砬逑赐怅?，不要盆浴，內(nèi)褲要干凈衛(wèi)生，洗后放在太陽下晾曬消毒。最重要的一點(diǎn)是小產(chǎn)后不能同房，否則會引發(fā)婦科疾病。
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