哺乳期缺鈣有什么危害
鈣是人體的重要元素，人們?cè)谌粘５娘嬍持校⒁忖}元素的攝入。如果身體缺鈣的話，就會(huì)影響到健康，甚至可能引發(fā)疾病。女性在懷孕期、哺乳期的時(shí)候，都需要注意補(bǔ)充鈣元素。那么，哺乳期缺鈣有什么危害呢？
女性在哺乳期缺鈣的話，不僅會(huì)給自己的健康帶來危害，而且對(duì)于寶寶也有不良影響。哺乳期缺鈣很容易讓寶媽出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，而且對(duì)牙齒也不利。一般在缺鈣時(shí)，會(huì)出現(xiàn)腰肢酸軟等癥狀，還會(huì)造成免疫力低下，所以容易感冒、發(fā)燒。
在小寶寶出生后，成長發(fā)育需要很多的營養(yǎng)物質(zhì)，而骨骼的發(fā)育需要大量的鈣元素。在給孩子母乳喂養(yǎng)時(shí)，小寶寶所攝入的鈣，都是由寶媽提供的。如果女性在哺乳期缺鈣，就會(huì)導(dǎo)致寶寶鈣元素?cái)z入不足，這會(huì)讓孩子出現(xiàn)枕禿、易驚醒等癥狀，在嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成生長發(fā)育遲緩，甚至是引起佝僂病。
女性朋友們?cè)诓溉槠诘臅r(shí)候，必須要多攝入一些鈣元素，以免出現(xiàn)缺鈣的情況。在平時(shí)要多吃點(diǎn)含鈣量高的食物，比如蝦皮、奶制品以及禽蛋等。如果有必要的話，還可以服用鈣片、鈣劑。
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