剖腹產(chǎn)后如何做盆底肌修復(fù)
剖腹產(chǎn)后盆底肌修復(fù)指南
懷孕分娩對女性身體有一定傷害，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后除護(hù)理刀口、進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練外，還需關(guān)注盆底肌修復(fù)。因?yàn)樵趹言泻头置溥^程中，女性盆底肌可能受到損傷。
不同情況的修復(fù)方法
- 對于未試產(chǎn)直接剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，盆底肌傷害較小，可通過運(yùn)動促進(jìn)修復(fù)。例如仰臥在床上，雙腿屈起放平，雙腳對立，此姿勢利于子宮和盆底肌恢復(fù)。
- 有試產(chǎn)經(jīng)歷的剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦，產(chǎn)道受損，盆底肌傷害相對較大。建議到產(chǎn)后恢復(fù)中心，在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行恢復(fù)，能取得更理想效果。
順產(chǎn)產(chǎn)婦更需重視
順產(chǎn)對產(chǎn)道傷害更大，若產(chǎn)后不積極修復(fù)盆底肌，可能導(dǎo)致陰道脫垂甚至子宮脫垂。所以順產(chǎn)產(chǎn)婦更要積極進(jìn)行盆底肌恢復(fù)。
總之，無論是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)產(chǎn)婦，都應(yīng)重視產(chǎn)后盆底肌修復(fù)，根據(jù)自身情況選擇合適方法。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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