40天流產后需要注意哪些事項

40天流產后注意事項

懷孕雖不算難事，但懷孕后需注意的事項增多，尤其是孕早期，胚胎不穩定，易出現意外。不少女性因各種因素在孕早期流產，下面為您介紹40天流產后需注意的事項：

注意休息
國家規定流產后的生育假為兩周。流產會使子宮產生創面，對身體造成一定創傷，所以要盡量臥床休息、多睡覺、少活動，保證充足休息才能恢復。此外，一個月內不要從事重體力勞動和大運動量活動。
補充營養
流產后飲食應保持營養豐富且均衡，可多攝入肉、蛋、奶、豆類食物、五谷雜糧以及新鮮蔬菜，補充蛋白質、葉酸、維生素等恢復所需物質，有助于促進身體康復。
調節心理
有些女性對流產會產生愧疚心理，易造成心理陰影，甚至終生自責。手術后男方和家人應給予更多體貼和愛護，流產后的女性也要自我開導，不要后悔和自責，調養好身體重新開始。
講究衛生
流產后要注意外陰衛生，一個月內禁止盆浴、游泳，以防造成陰道感染、宮頸感染和宮腔感染。嚴重時可能導致輸卵管發炎、盆腔炎、腹膜炎，甚至敗血癥，危及生命。
認真避孕
流產后一個月內禁止性生活，因為子宮在逐漸復原，內膜在修復創面，性生活易造成感染。對于無生育計劃的家庭，可采取長效避孕措施，如放環，有生育需求時取出即可懷孕；近期準備要孩子的，應采取工具避孕。

總之，40天流產后在休息、營養、心理、衛生和避孕等方面都需多加注意，以保障身體盡快恢復健康。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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